Familia

Reforzar el vínculo con el bebé mediante masajes

Consejos inspiradores para masajear a tu bebé

Los bebés exploran el mundo a través del tacto. A través del tacto, se conocen a sí mismos y al mundo que les rodea. Un suave masaje los ayuda a familiarizarse con su propio cuerpo. Este contacto consciente piel con piel también transmite amor, confianza y seguridad.

El masaje refuerza el vínculo entre padres e hijos

El masaje suave refuerza el vínculo entre padres e hijos y puede ser relajante tanto para el bebé como para los padres. Carolina, partera de Weleda, nos ofrece inspiradores consejos sobre el masaje del bebé. Es importante recordar que cada bebé es único y que debemos tener en cuenta sus gustos y aversiones particulares. Si a un bebé no le gusta el masaje en una parte del cuerpo, hay que omitirlo y centrarse en las partes del cuerpo en las que el bebé disfruta. De este modo, los padres llegan a conocer mejor a sus hijos y señalan que se respetan sus necesidades.

Por qué los masajes son buenos para los bebés

La piel de un recién nacido es muy sensible. Conecta el mundo interior del pequeño con el exterior. Después de nacer, los bebés son especialmente sensibles a los estímulos externos, todos ellos nuevos y desconocidos. Los bebés perciben intensamente el tacto, la temperatura y los distintos materiales a través de la piel. El masaje los abraza y protege, al tiempo que refuerza su sentido de la autoconciencia física. El tacto suave estimula su respiración y su función cardiaca, y ayuda a aliviar los gases y el aire atrapados. El masaje como ritual puede mejorar las rutinas diarias y nocturnas y ayudar a los niños a calmarse.

Percibir las señales del bebé y reaccionar en consecuencia fomenta la comunicación y la sensibilidad. Esto influye positivamente en el desarrollo del vínculo padre-hijo. Al experimentar emociones positivas, por ejemplo a través del contacto piel con piel, los masajes o la lactancia, el cuerpo libera oxitocina. Esta hormona crea un vínculo emocional entre padres e hijos.

El masaje infantil es una forma maravillosa de transmitir al bebé calidez, confianza y sensación de seguridad, y de intensificar el contacto afectuoso piel con piel.

El momento adecuado para un masaje

Los padres no deben sentir miedo de equivocarse al masajear a su bebé. No es necesario seguir instrucciones precisas. Lo importante no es la duración exacta ni la secuencia de los movimientos, sino que tanto el bebé como la persona que le da el masaje se sientan cómodos. Los suaves movimientos de masaje pueden integrarse fácilmente en los cuidados diarios del bebé, por ejemplo al cambiarle los pañales. Lo mejor es calentar el aceite en la palma de la mano antes de cada movimiento de masaje. Las caricias cálidas e intencionadas refuerzan el vínculo afectivo y tienen efectos positivos en el bebé.

Los masajes ritualizados pueden ayudar al bebé a adaptarse a este proceso y anticipar lo que va a ocurrir, lo que le da sensación de seguridad. Un masaje con caricias hacia dentro (hacia la parte central del cuerpo) es más estimulante y puede integrarse bien en la rutina de cuidados matutinos. Un masaje con movimientos hacia fuera tiene un efecto más relajante y puede utilizarse como cierre gradual del día. El momento ideal para un masaje debe determinarse en función de las señales del bebé: si ya parece cansado, no es buena idea lanzarse a un masaje estimulante.

Consejos útiles para masajear al bebé

Con estos consejos de las parteras de Weleda, los padres pueden dar a sus hijos una sensación de seguridad e integrar fácilmente el masaje para bebés en su rutina diaria:

  • Los bebés pueden recibir masajes desde que nacen.
  • Durante el primer año de vida, los bebés sólo deben desnudarse por completo si están en un ambiente muy cálido (alrededor de 24 grados centígrados). De lo contrario, sólo se debe exponer la zona concreta que se va a masajear. Las zonas del cuerpo ya masajeadas pueden cubrirse con un pañal de tela.
  • Evitá los masajes inmediatamente después de las comidas si tu bebé tiende a regurgitar.
  • En los primeros días después del nacimiento, son adecuados los movimientos suaves de caricia; al cabo de unos días puedes convertirlos en un masaje propiamente dicho.
  • Para transmitirle una sensación de seguridad, apoya una mano sobre el bebé mientras la otra realiza los movimientos del masaje.
  • A los niños les suele resultar agradable realizar movimientos lentos y rítmicos.
  • Los bebés no necesitan móviles ni otros juguetes que les distraigan durante el masaje. Lo mejor es masajear al bebé en una habitación tranquila, silenciosa y con luz tenue.
  • Las toallas colocadas bajo la cabeza y las rodillas del bebé sujetan los contornos naturales del cuerpo, fomentando el confort y la sensación de seguridad. Se puede colocar una toalla enrollada alrededor del niño en semicírculo para formar una barrera protectora o nido.
  • A algunos niños les gusta un masaje tranquilo, otros disfrutan de un acompañamiento rítmico mediante canciones o tarareos.
  • El masaje debe durar tanto como usted y su hijo se sientan cómodos.

Técnicas de masaje consciente para bebés

Masaje de brazos y piernas

Para masajear las piernas del bebé, empieza por la cadera y desciende por la pierna hasta el pie. Los movimientos circulares a lo largo de cada pierna hasta los pies también pueden ser muy agradables para los niños. Muchas personas (jóvenes y mayores) encuentran muy relajante un masaje en los pies. Mueva el pulgar desde el talón hacia arriba por la planta del pie y luego hacia fuera a lo largo de cada uno de los dedos. El masaje de manos y brazos es similar al de las piernas. Empieza por el hombro y acaricia el brazo de arriba abajo. Al bebé también puede resultarle agradable un masaje circular a lo largo del brazo en el sentido de las agujas del reloj. También puedes mover suavemente el pulgar en círculos en el centro de la palmerita del bebé. También es agradable extender el masaje hacia abajo y hacia fuera por la mano y los dedos.

Masaje de vientre y pecho

Un buen momento para darle a tu bebé un relajante masaje en la barriguita es mientras le cambias los pañales. Masajea su barriguita con una mano, haciendo pequeños movimientos circulares. Intensifica el contacto colocando suavemente la otra mano a un lado del abdomen del bebé, lo que le proporcionará un límite físico y una mayor sensación de seguridad. Es fácil extender este masaje a la zona del pecho. El masaje puede fomentar momentos íntimos de unión. Truco para los gases Masajea la zona alrededor del ombligo con suaves movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj. Termina bajando estos movimientos por el muslo izquierdo. Esto se debe a que el último tramo del intestino discurre desde la derecha sobre la parte superior del abdomen y termina en la parte inferior izquierda. Este movimiento "masajea" los gases y el viento atrapados en dirección al recto y favorece la digestión. El Aceite de Masaje para el Vientre está especialmente formulado para masajes calmantes en el vientre.

Los bebés necesitan horarios y rituales

Los órganos de la madre, especialmente los latidos del corazón, proporcionan calor y ritmo a través de sus sonidos y crean el entorno acústico del feto. Después del nacimiento, esta sensación de ritmo puede continuar en la rutina diaria. Establecer ciertos rituales de cuidado del bebé puede ayudar al niño a anticiparse y adaptarse a las actividades diarias. El masaje del bebé es uno de esos rituales que pueden favorecer este sentido del ritmo.

Aceite adecuado para masajes de bebés

La piel de un recién nacido aún no está completamente desarrollada. El manto ácido de la piel y las glándulas sebáceas y sudoríparas tardan un tiempo en adaptarse a su función fuera del útero. A diferencia de los aceites sintéticos, los aceites vegetales puros tienen una estructura similar a la de la piel humana. Un aceite vegetal natural como el Aceite de Caléndula para Bebés es ideal para el masaje del bebé. Con su extracto de flores de caléndula, cuida y protege suavemente la piel sensible. Esto permite que la piel desarrolle gradualmente su función de capa protectora. 

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