Salud

Vigilancia del tiempo: Desafíos para nuestra piel

La piel es la barrera natural de nuestro cuerpo, pero al mismo tiempo nos conecta con el medio ambiente. Nuestra piel reacciona a lo que encuentra desde el exterior. El aire seco en particular, ya sea frío o caliente, puede reducir el contenido de humedad de la piel.

Ciertas condiciones climáticas plantean un reto especial para nuestra piel:

Frío

Durante la estación fría, nuestra piel suele estar más seca porque nuestras glándulas sebáceas y las glándulas sudoríparas son menos activas durante este tiempo. Esto puede debilitar la barrera cutánea. En climas fríos, la humedad del aire general tiende a ser más baja, lo que hace que se evapore más humedad de la piel que en los meses más cálidos. El cambio constante entre temperaturas heladas en el exterior y temperaturas significativamente más cálidas en los ambientes calentados puede irritar la piel.

Calor

Sudamos más en el aire caliente y seco del verano, causando que la piel pierda humedad más rápidamente. La luz solar es beneficiosa al estimular la formación de la serotonina, la hormona de la felicidad, así como de la vitamina D. Sin embargo, tomar el sol durante un tiempo prolongado calienta la piel y extrae la humedad. Si hay una brisa agradable, a menudo no notamos la pérdida de humedad en nuestra piel hasta más tarde, ya que comienza a contraerse y a sentirse tirante.

Aire Acondicionado

El aire seco y frío producido por los acondicionadores de aire extrae la humedad de la piel, de modo que se vuelve seca y quebradiza más rápidamente.

Viento y polvo

El viento y el polvo también pueden afectar la piel. Esto incluye el polvo fino, que es transportado por el viento. Los diferentes tipos de piel reaccionan a diferentes grados, a veces se vuelven secos y ásperos como el papel de lija. Dependiendo de la frecuencia e intensidad de la exposición de la piel a las influencias del viento y del polvo, la abrasión que provocan puede dañar la capa más externa de la epidermis y reducir los niveles de hidratación de la piel.

En general, la composición de nuestra piel individual, cómo nutrimos la piel desde el interior y cómo cuidamos nuestra piel desde el exterior, juegan un papel importante en la forma en que el clima afecta nuestra piel.