Salud

Cómo tratar quemaduras, picaduras y moretones

El verano es el momento de disfrutar de la generosidad de la naturaleza mientras caminamos descalzos por la costa o escalamos montañas. Pero cuando ocurren accidentes, ¿qué podemos hacer si nuestra piel se lastima? Hablamos con la farmacéutica Birgit Emde.

¿Qué podemos hacer en caso de hematomas?

Birgit Emde: En caso de hematomas, considere tratarlo usando el método RICE. Esto significa descanso (R), deteniendo cualquier actividad que causó la lesión. Enfriá la zona afectada con hielo (I) o una compresa fría. Luego usá compresión (C), es decir, envolvé la parte afectada del cuerpo con una venda elástica o similar. (E) Elevá la parte del cuerpo lesionada para disminuir la presión y ayudar a minimizar la hinchazón. Una hierba medicinal útil en este caso es la árnica.

 

¿Y qué ayuda con raspaduras o abrasiones?

Birgit Emde: Las abrasiones son daños superficiales en la piel que generalmente podemos tratar bien por nuestra cuenta. Es importante limpiarla lo antes posible para evitar la contaminación. La caléndula es una planta de jardín común y ha sido apreciada durante mucho tiempo como una valiosa hierba medicinal. Los estudios científicos han demostrado su capacidad de curación de heridas. Además de sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas, también estimula la formación de nuevos tejidos de la piel, ayudando a que la herida se cierre rápidamente.

¿Cómo reacciona el cuerpo a las picaduras de insectos?

Birgit Emde: Las picaduras de insectos pueden causar un picor inofensivo, pero también pueden ser muy dolorosas. Pueden dar como resultado un orificio de mordida que apenas se ve o hacer que todo el miembro se hinche. Si todavía está presente en la piel, el aguijón de la abeja o de la avispa debe eliminarse usando un par de pinzas. No rasguñes la picadura, ya que podría provocar una infección. Las envolturas de enfriamiento alivian la picazón, la hinchazón y el dolor. Cualquier reacción alérgica a una picadura de insecto justifica una visita al médico.

 

¿Cuánto sol es bueno para nosotros?

Birgit Emde: El sol es el elixir de vida para nuestro cuerpo. Absorbemos su luz y calor a través de la piel. Los rayos del sol apoyan la formación de vitamina D, que es importante para nuestra salud. Sin embargo, si permanecemos mucho tiempo bajo el sol, sus rayos UV podrían provocarnos una quemadura. El término "quemadura de sol" se refiere a una variedad de síntomas, desde una sensación de opresión en la piel hasta enrojecimiento o quemaduras leves. En el caso de las quemaduras solares, es importante aliviar rápidamente cualquier dolor resultante y garantizar la regeneración de la piel sana, hasta sus capas más profundas. Las medicinas con extracto de ortiga pueden ayudar.

Verano sin quemaduras de sol

  • Evitá la exposición excesiva y directa a los rayos del sol
  • Usá un sombrero para el sol y ropa para proteger la piel
  • Permití que la piel se acostumbre gradualmente al sol

Autor

Birgit Emde

Pharmacist

is a writer and lecturer on Anthroposophic Pharmacy.